みなさんこんにちは！ 節約大学生ムネンバです。 前回はトレーニングのやる気が出ないときのモチベーションアップ方法についてお話させていただきました。 読んでいただけましたか？ ※まだの方はコチラ それを踏まえて、今回はお金をかけずにかつ、気軽に取…

みなさんこんにちは！ 節約大学生ムネンバです。 4月もまもなく終わろうとしていますが、いかがお過ごしでしょうか？ 新生活には慣れましたか？ 忙しすぎて仕事しかしてない！って方もいらっしゃると思います。 でも、みなさん！あと1週間くらい頑張ればアレ…

みなさまこんにちは！ 節約大学生ムネンバです。 前回まで「ジム入門編」をやってきましたが、いかがでしょうか？ 満足のいくジムデビュー果たせましたか？ 「まだ、一歩を踏み出せない！」という方もご安心を。 ジムに行ってないから痩せられないというわけ…

みなさんこんにちは！ 節約大学生ムネンバです 前回の記事、読んでいただけましたか？ ジム入門編を通してジムで筋トレしている自分の姿、イメージできましたか？ より鮮明にイメージできれば幸いです。 ということで、今回がジム入門編③にしてラストになり…

みなさんこんにちは！ 節約大学生ムネンバです 前回の記事、読んでいただけましたか？ Googleマップあたりで調べてみると、みなさんのおうちの近くにもジムたくさんあったと思います。 「たくさんありすぎて、どのジムに通えばいいかわからない！」という方…

みなさまこんにちは！ 節約大学生ムネンバです！ 以前の投稿で、「お金も時間もかけずに取り組める有酸素運動HIIT」についてお話させていただきました。 savinguniversitystudent.hatenablog.com でも、投稿を見て中には、 「私は、脂肪を落とすよりも筋肉を…

こんにちは！ 節約大学生ことムネンバです。 みなさまいかがお過ごしでしょうか。 いたるところで桜が咲き、新生活に向けての準備を進めている方も多くいらっしゃると思います。 では、新生活が始まる「春」、その次に来るものは何でしょう？ そう、「夏」で…